黃毅力 力筆從心：熟能生巧不用怕羞

都市日報 力筆從心 2009年5月28日


昨天，在新加坡公幹的早上，我收到一位讀者來信，他曾經失業了數個月，最近在一所百貨公司的產品推廣部，找到一份新工作，職位為示範員。但在新工作的適應過程裏，他面對許多困難，以致未能將產品的特性， 在顧客面前流暢地演繹出來，當中最主要原因是他怕出醜。

關心即亂 重視大壓力大
在現實生活中，他跟每一個職場上的朋友一樣，就是害怕自己所重視的人物、工作或事情，因為想表達的說話會詞不達意，而令自己的表現變得強差人意。問題的關鍵，是大家都會着重對方的看法，怕得不到對方的接受，或恐怕自己表現不好，繼而影響對方或事情的結局。

如果要克服以上的一切問題，以及要對症下藥，只要根據以下四點，便可以克服到這個恐懼的心理，和那位讀者所面對的怕出醜狀態：

尋找旁觀者的意見
工多藝熟。任何公開演講的表現或陌生的工作，只要透過不斷的鍛煉，不斷的嘗試，就必然會熟能生巧。如果你仍然是做得不好或怕出醜，其中一個關鍵，就是準備工夫或演練工夫做得不足夠，導致自己害怕失敗，未能達到圓滿的結果。

演練中的微調及第三者的肯定。在演練過程中，如果能夠找到一位旁觀者對你作出評核，對你的表現提出改善意見，你必然會在演練的情形之下突飛猛進。有了好表現，及得到正面的回應和確認後，自信心自然會得到提升。

瞓得好自然做得好
臨場的心理質素。如果你有充足的睡眠，身體狀態亦是健康，再加上專注力及平日的演練，以及第三者對你表現的嘉許，你的表現自然很難會再出錯，慢慢便會達到從心所欲的境界。

心態。
所謂「謀事在人，成事在天」，我們着重的就是過程及我們的準備工夫，最後的結果，就由上天去決定。有這種心態，你便可以放下沉重的包袱。當你在演繹自身的技藝，或在演說過程之中，自然會變得流暢，再沒有包袱，再沒有刻板的感覺，這就是最好的表現。

天才也是練出來
我在不同場合，都有不同的演說，平日也常說「上台三分鐘，苦練十年功」，這個世上，並沒有演說的天才，表演家也沒有天才，所有功力，所有技藝，都是付出過無數時間來鍛煉與修正，才能有卓越的表現，希望大家好好緊記。(逢周一至五見報)

黃毅力